群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

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睡眠と薬70

睡眠と薬70日目です。(9月22日~9月23日)

今回も前回と同じ分量で薬を服用してみました。
■飲んだ薬の量(9月22日)
・マイスリー1錠(10mg)
・テパス3錠(3mg)
・レボトミン0.5錠(2.5mg)
・ユーロジン2錠(2mg)
・レスタス2錠(4mg)

■睡眠時間(9月22日~9月23日)
1:00頃(布団に入ったのは0:00)~8:11(約8時間14分)

■中途覚醒した回数
2回

またまた中途覚醒2回です。最近は入眠時間が改善されて1時間くらいで眠れるようになりました。
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まとめ【睡眠と薬70】
睡眠と薬70日目です。(9月22日〜9月23日)今回も前回と同じ分量で薬を服用してみました。
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