群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

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睡眠と薬66

睡眠と薬66日目です。(9月18日~9月19日)

今回はレボトミンを服用して就寝してみました。
前日寝不足だったのと、今回はレボトミンを服用したので満足に寝ることができました。
■飲んだ薬の量(9月18日)
・マイスリー1錠(10mg)
・テパス3錠(3mg)
・レボトミン0.5錠(2.5mg)
・ユーロジン2錠(2mg)
・レスタス2錠(4mg)

※レボトミンを追加しました。

■睡眠時間(9月18日~9月19日)
0:00頃(布団に入ったのは23:00)~6:50(約6時間50分)

■中途覚醒した回数
0回

十分な睡眠が取れたし中途覚醒がなかったし今回は満足いく睡眠が取れました。
毎日こうだといいんですけれどね(´;ω;`)ウッ…
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