群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

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睡眠と薬51

睡眠と薬51日目です。(9月3日~9月4日)

今回は、朝に薬が残っている現象(猛烈に眠い)を検証するために、ユーロジンのほかにデパスとレスタスも抜いてみることにします。
■飲んだ薬の量(9月3日)
・レボトミン0.5錠(2.5mg)

※デパス、レスタスを抜きました。

■睡眠時間(9月3日~9月4日)
23:30頃(布団に入ったのは20:30)~7:31(約8時間01分)

■中途覚醒した回数
2回

レボトミンのみでも朝の猛烈な眠気が消えませんでした。よってレボトミンが犯人で確定ですね。
しかも今回はデパスを飲まなかったので入眠まで3時間もかかってしまいました。

でもレボトミンを抜いちゃうと中途覚醒が格段に増えてしまうので無くてはならない存在です。
でも絶対二度寝しちゃうし、困ったなぁ。
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