群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

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睡眠と薬41

睡眠と薬41日目です。(8月24日~8月25日)

今回も、薬はそのままの分量を服用します。
■飲んだ薬の量(8月24日)
・テパス3錠(3mg)
・レボトミン0.5錠(2.5mg)
・ユーロジン2錠(2mg)
・レスタス2錠(4mg)

■睡眠時間(8月24日~8月25日)
0:00頃(布団に入ったのは23:00)~7:37(約7時間37分)

■中途覚醒した回数
4回

途中覚醒が増えてしまいました。やっぱ日によってバラツキがありますね。
個人的には2回が限度なのですが・・・
こればっかりは努力でどうにかなる問題ではありませんねw
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