群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

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睡眠と薬39

睡眠と薬39日目です。(8月22日~8月23日)

今回薬は据え置きのまま飲みます。
■飲んだ薬の量(8月22日)
・テパス3錠(3mg)
・レボトミン0.5錠(2.5mg)
・ユーロジン2錠(2mg)
・レスタス2錠(4mg)

■睡眠時間(8月22日~8月23日)
23:30頃(布団に入ったのは22:30)~7:00(約7時間30分)

■中途覚醒した回数
4回以上

中途覚醒が一気に増えてしまいました。起きる度にストレスが(´;ω;`)
日によってまちまちな場合があるので、このまま様子を見てみることにします。
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