群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

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睡眠と薬31

睡眠と薬31日目です。(8月14日~8月15日)

前回中途覚醒が2回起こってしまったので、ユーロジンとドラールを1錠ずつ服用し調節しようと思います。
■飲んだ薬の量(8月14日)
・テパス3錠(3mg)
・レボトミン1錠(5mg)
・ユーロジン1錠(2mg)
・ドラール1錠(15mg)

・テグレトール2錠(200mg)
・レスタス2錠(4mg)

※ユーロジン、ドラールを1錠ずつ追加しました。

■睡眠時間(8月14日~8月15日)
23:30頃(布団に入ったのは23:00)~7:07(約7時間37分)

■中途覚醒した回数
1回

薬を追加したことで中途覚醒が1回で済みました。
今度はユーロジンとドラールのどっちが必要か試してみようと思います。
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