群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

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睡眠と薬23

睡眠と薬23日目です。(8月6日~8月7日)

前回はレボトミンを減らしてみて調子が良かったので、今回も1錠減らして様子を見てみます。
■飲んだ薬の量(8月6日)
・テパス3錠(3mg)
・レボトミン1錠(5mg)
・ユーロジン2錠(4mg)
・ドラール2錠(30mg)
・レスタス2錠(4mg)

※レボトミンを1錠減らしました。

■睡眠時間(8月6日~8月7日)
0:00頃(布団に入ったのは23:00)~7:00(約7時間00分)

■中途覚醒した回数
2回

中途覚醒が2回に抑えられました。レボトミンはこのまま1錠で行こうと思います。
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