群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

総記事数:  総コメント数:   総ブログ拍手数: 405 回   FONT SIZE :    BOOKMARK  ADMIN

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

睡眠と薬15

睡眠と薬15日目です。

薬はデパスを追加し、レボトミンを断薬してみます。
■飲んだ薬の量(7月29日)
・テパス3錠(3mg)
・テグレトール2錠(200mg)
・ユーロジン2錠(4mg)
・レスタス2錠(4mg)

※デパスを追加し、レボトミンを断薬しました。

■睡眠時間(7月29日~30日)
1:00頃(布団に入ったのは0:30)~6:21(約4時間41分)

■中途覚醒した回数
2回(2:00頃、3:50~4:30頃)

今回レボトミンを抜いたせいか熟睡感がなく、中途覚醒時に再び寝付くまで時間がかかってしまいました。
睡眠時間が短いので、中途覚醒が2回は少なくない回数だと思います。

でも今日はいつも起きた時に感じる強烈な眠気がないので、これはレボトミンの断薬の効果だと思います。
こうやって薬を調節しながらなんとか中途覚醒を減らしていきたいです( `・ω・´)
COMMENT
薬漬けになってるな・・・・・
こんだけ飲まないと眠れないなんておかしいだろ?
早く薬なしで眠れるようになりたいわw
COMMENT FORM
NAME
TITLE
MAIL
URL
COMMENT
PASS 管理者にだけ表示
TRACKBACK
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。