群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

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睡眠と薬10

睡眠と薬10日目です。
今日も福島県二本松市に滞在しています。

薬はとりあえず据え置きで同じ量(ドラール1錠15mg)を飲んでみました。
■飲んだ薬の量(7月24日)
・レボトミン1錠(5mg)
・テグレトール2錠(200mg)
・ユーロジン2錠(4mg)
・ドラール1錠(15mg)
・レスタス2錠(4mg)

■睡眠時間(7月24日~25日)
0:00頃(布団に入ったのは23:30)~8:10(約8時間10分)

■中途覚醒した回数
7回

今回は中途覚醒が7回も起こってしまいました。そのたびにストレスを感じてしまいなかなか寝付くことができませんでした。

今日はドラールを2錠(30㎎)に戻して試してみたいと思います。
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