群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

総記事数:  総コメント数:   総ブログ拍手数: 405 回   FONT SIZE :    BOOKMARK  ADMIN

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

睡眠と薬8

睡眠と薬8日目です。
今日はペンション「OMUS」で一夜明かしましたが、布団が合わなくてうまく寝ることができませんでした。

薬はとりあえず据え置きで同じ量を飲んでみました。
■飲んだ薬の量(7月22日)
・レボトミン1錠(5mg)
・テグレトール2錠(200mg)
・ユーロジン2錠(4mg)
・ドラール2錠(30mg)
・レスタス2錠(4mg)

■睡眠時間(7月22日~23日)
21:00頃~0:00(約3時間)
1:00頃(布団に入ったのは0:45)~2:20(約1時間20分)
5:10~6:10(約1時間)

合計4時間20分

■中途覚醒した回数
2回(0:00、2:00頃)

夕飯が終わった後アルコールが入ってたのでそのまま寝てしまいました。
おきて薬を飲んで布団に入ったものの、布団と枕が合わず1時間20分しか眠れませんでした。

3時間ほど狸寝入りをした後にソファーのほうに移動したらなんか寝心地がよくて寝られましたw

今日は二本松市の母の実家に戻ったので、今日から様子を見てちょっとずつ減薬していきたいと思います。
COMMENT
COMMENT FORM
NAME
TITLE
MAIL
URL
COMMENT
PASS 管理者にだけ表示
TRACKBACK
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。