群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

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睡眠と薬7

睡眠と薬7日目です。
昨日は群馬の水上から福島県の二本松市に移動しました。
そして今日は猪苗代町にあるペンションにやってきました。

ソフトバンク回線をテザリングして使っているのですが、猪苗代の山の中では電波がとても弱いので、かろうじてつながって今日日記を更新することができました。

薬はとりあえず据え置きで同じ量を飲んでみました。
■飲んだ薬の量(7月21日)
・レボトミン1錠(5mg)
・テグレトール2錠(200mg)
・ユーロジン2錠(4mg)
・ドラール2錠(30mg)
・レスタス2錠(4mg)

■睡眠時間(7月21日~22日)
22:30頃(布団に入ったのは22:00)~8:45(約9時間15分)

■中途覚醒した回数
1回(0:00頃)

今日は昨日買った枕が効果を発揮したのか中途覚醒を1回で済ます事ができました。しかも熟睡感が半端なくて今日は8:45まで眠ってしまいました。

久しぶりに眠ったという感覚を味わうことができました。これも枕のおかげですかねw
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