群青色な日々 リブートプロジェクト

デジモノ好きが備忘録などをたまに書き残していきます。

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睡眠と薬4

睡眠と薬4日目です。
今回は薬をちょっと減薬してみました。はたしてどう出るかo(・∀・)oブンブン
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■飲んだ薬の量(7月18日)
・レボトミン1錠(5mg)
・テグレトール2錠(200mg)
・ユーロジン2錠(4mg)
・ドラール2錠(30mg)
・レスタス2錠(4mg)

※デパスとリスパダールを断薬してみました。

■睡眠時間(7月18日~19日)
23:30頃(布団に入ったのは23:00)~6:33(約7時間)

■中途覚醒した回数
1回(2:30頃)

いい感じですね。中途覚醒が1回だ。寝つきも何故か昨日はよかった。
この感じで次はドラールあたりをやめてみようかな。
レボトミンとレスタスは多分必須だと思うんだ。

レボトミンは強力な鎮静作用がある薬。
レスタスは寝つきをよくするための薬だからね。
レスタスは不安感も取り除く効果があるので万能だ。作用時間も190時間と長いしね。

こんな感じで薬を減らしていければベターだな!(* ^ー゚)ノ
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